Matkailijat etsivät ratkaisuja tasapainoiseen elämään

Matkailijat etsivät luonnosta tasapainoa. Kuva Rukalta: Visit Finland / Harri Tarvainen

Yli 100 000 ihmistä 160 eri maasta osallistui Hintsa Performancen hyvinvointikyselyyn Visit Finlandin Rent a Finn -sivustolla.

Hintsa Performancen hyvinvointimalliin pohjautuvan kyselyn perusteella riittämätön uni ja palautuminen näyttävät olevan globaaleja hyvinvointihaasteita. Vastanneista jopa kolmasosa (33 %) nukkuu alle kuusi tuntia yössä ja puolet (51 %) kokee palautumisen olevan vaikeaa arjessa.

Visit Finlandin kansainvälisen markkinoinnin johtajan Heli Jimenezin mukaan kyselyn tulokset selittävät myös hyvinvointimatkailun suosion nousua. Nyt etsitään hyvään oloon, suorituskyvyn parantamiseen ja luontovajeeseen liittyviä matkailuelämyksiä.

– Suomi tarjoaa loistavat mahdollisuuden hengähdyshetkeen. Luontoa löytyy läheltä kaupunkejamme. Upeat metsät, järvet, puhdas ilma ja hiljaisuus tekevät Suomesta loistavan matkailukohteen tasapainoa etsiville, Jimenez toteaa.

Suomi on valittu jo kaksi kertaa peräkkäin maailman onnellisimmaksi maaksi*. Voisiko onnellisuuden salaisuus olla vahva luontoyhteys ja luonnonläheinen elämäntapa?

Uni, palautuminen ja keskeytykset piinaavat globaalisti

Visit Finland pyysi viime kesänä Rent a Finn -kampanjassaan suomalaisia toimimaan onnellisuusoppaina matkailijoille. Samalla tarjottiin mahdollisuutta vastata valmennusyhtiö Hintsa Performancen hyvinvointimalliin perustuvaan kyselyyn. Kyselyyn osallistui yli 100 000 ihmistä 160 eri maasta.

Kyselyyn vastanneista yli puolet (51 %) ei koe palautuvansa tarpeeksi arjessa. Riittävän levon kanssa on myös haasteita, sillä jopa kolmasosa (33 %) kyselyyn vastanneista kertoi nukkuvansa keskimäärin alle kuusi tuntia. Päivien pirstaleisuus vaivasi myös monia ja yli puolet (53 %) kyselyyn vastanneista kärsii jatkuvista keskeytyksistä työpäivän aikana.

– Unen määrä ja laatu ovat suoraan verrannollisia omaan vireystilaan, jaksamiseen sekä vastustuskykyyn. Unen tehtävänä on myös edesauttaa uuden oppimista. Jos lepoa laiminlyö saadakseen töissä itsestään enemmän irti, saattaa vaikutus kääntyä täysin päinvastaiseksi, Hintsan Coaching Director Mikko Lilja kertoo.

Metsässä samoilu, marjojen poiminta tai halonhakkuu,…

Kyselyn perusteella myös liikunnalle on vaikea löytää sijaa arjessa. Kyselyyn vastanneista kaksi kolmasosaa (66 %) sanoo, ettei arkiliikunta kuulu olennaisena osana päivään.

– Luonnonläheiset aktiviteetit, kuten metsässä samoilu, marjojen poiminta tai halonhakkuu lisäävät huomaamatta liikuntaa ja edistävät palautumista, Lilja kiteyttää.

Visit Finlandin kansainvälinen Rent a Finn -kampanja herätti valtavasti kiinnostusta ympäri maailmaa. Suomalaisten onnellisuusoppaiden vieraiksi saapui matkailijoita oppimaan suomalaisesta luonnonläheistä elämäntapaa. Rent a Finn -kampanja on ollut ehdolla useissa markkinoinnin ja mainonnan kilpailuissa ja voitti ”Best Use of Social Media” -kategorian City Nation Place Awards -kilpailussa Lontoossa.

Tutustu tarkemmin raporttiin tästä